Nehmen Sie sich mal wieder Zeit für sich und lassen Sie sich an einem romantischen Wochenende von uns verwöhnen.
Sie haben die Zeit, ein paar Tage bei uns zu verbringen oder möchten Ihrem Aufenthalt das gewisse Extra verleihen? Wie schön! Dann werfen Sie doch gleich einen Blick auf unsere liebevoll zusammengestellten Arrangements.
Ob saisonale Erlebnisse, besondere Anlässe oder spezielle Highlights – unser Angebot bietet Ihnen abwechslungsreiche Möglichkeiten, Ihre Zeit bei uns noch unvergesslicher und wohltuender zu gestalten.
Lassen Sie sich inspirieren, überraschen und verwöhnen – es ist bestimmt etwas dabei, das genau zu Ihnen passt.
Wir freuen uns darauf, Sie bald bei uns begrüßen zu dürfen!
Pilates ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, bei dem wir unsere Körpermitte kräftigen und so z.B. unsere Gelenke und Wirbelsäule entlasten können. Außerdem trainieren wir unser gesamtes Fasziengewebe, das auch als unser 6. Sinn bezeichnet wird.
Wir werden die Vielfältigkeit des Pilates-Trainings genießen, nämlich entspannende Momente nebst Faszien-Training sowie kräftigende Sequenzen. Wir atmen bewusst, fluten jede Zelle mit Sauerstoff und schalten vom Alltag ab. Außerdem nehmen wir Einblick in unseren Säure-Basen-Haushalt und entdecken, wie wir diesen täglich fast nebenbei im Gleichgewicht halten und sanft entgiften können.
Das Wochenende ist auch für Einsteiger und nahezu jedes Fitnesslevel geeignet.
Es ist an diesem Wochenende keine intensive Entgiftung vorgesehen. Vor allem wird es um Tipps gehen, wie wir unseren wunderbaren Körper täglich bei seiner Arbeit unterstützen und somit vorsorgen können.
mit Rebecca Kreutzfeldt
Freitag:
15.00 Uhr: individuelle Anreise
15.30 Uhr: Kennenlernen, Informationen zum Ablauf, während die Teilnehmer ein basisches Fußbad zum Ankommen genießen
17.00 Uhr: 1. Pilates-Einheit „Eternal-Shower“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
………………………………………….
Samstag:
08.30 Uhr: 2. Pilates-Einheit „Faszien – unser 6. Sinn“
09.30 Uhr: gemeinsames Frühstück
11.00 Uhr: Gesprächsrunde „Detox im Alltag““
13.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen, danach Freizeit bis 17.00 Uhr für Spaziergänge, Sauna, …
17.00 Uhr: 3. Pilates-Einheit „Powerhouse“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
………………………………………….
Sonntag:
08.30 Uhr: 4. Pilates-Einheit „starker Rücken“
09.30 Uhr: gemeinsames Frühstück
11.00 Uhr: Pilates-Einheit „gestärkt in den Alltag“, danach Feedbackrunde
13.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen / Ende
Preise
………………………………………………
549,00 € pro Person im Einzelzimmer
309,00 € pro Person ohne Übernachtung
Im Gesamtpreis enthalten:
Die Buchung von entspannenden Massagen ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
Verbringen Sie die letzten Tage des Jahres mit uns und feiern den Beginn 2026.
Arrangement 2 Nächte (30.12.2025 – 01.01.2026)
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | 856,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | 896,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | 936,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | 976,00 € |
| Suite, für 2 Personen | 1016,00 € |
Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 140,00 € |
Arrangement 3 Nächte (29.12.2025 – 01.01.2026)
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | 1162,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | 1222,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | 1282,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | 1342,00 € |
| Suite, für 2 Personen | 1402,00 € |
Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 140,00 € |
SAT NAM! Kundalini-Yoga weckt die Energie in Dir und verbindet körpergezielte Asanas mit Entspannung und Meditation.
Dabei geht es um eine gute Balance zwischen Anspannung/Bewegung und Entspannung/Fokussierung. Dieses Wochenende steht unter dem Thema „Entspannt und aufgerichtet ins neue Jahr“ und verbindet achtsame Kundalini-Yoga-Sets, Entspannung, Meditation mit der einfühlsamen Anwendung der Osteopathie, besonders des Hals-Nackenbereiches. Beide Anwendugsbereiche ergänzen sich und helfen Dir, auch im Alltag fokussiert und beweglich zu bleiben.
Unterstützt werden die Einheiten durch ausgewogene gemeinsame Mahlzeiten, die gleichermaßen Körper und Geist gut tun. Ein Wochenende, um zu entspannen, die Seele baumeln zu lassen, Kraft zu tanken und sich mit netten Menschen auf die Spuren des Kundalini-Yogas und der Osteopathie zu begeben.
Beleitet wirst Du dabei vom zertifizierten Kundalini-Yoga-Lehrer Markus Alexander Reinhold und der Osteopathin Dr. med. Ariane Lorenz.
TIPP: Für die Abrechnung der Osteopathieanwendung frage vorher bei Deiner Krankenkasse wegen der Kostenübernahme (100,00 €) an oder nimm gerne Kontakt mit Dr. med. Ariane Lorenz auf.
mit Markus Alexander Reinhold und Dr. med. Ariane Lorenz
Freitag:
15.00 Uhr: individuelle Anreise
15.30 Uhr: Kennenlernen, Vorstellen des Programms, Einführung Kundalini-Yoga und Osteopathie
17.00 Uhr: 1. Yogaeinheit „Deine Wirbelsäule – Aufrichtung des Rückens, aufrecht ins Leben“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00 Uhr: Abendmeditation: „Den Tag in Dankbarkeit beenden“
Samstag:
08.00 Uhr: 2. Yogaeinheit: „Deine zehn Körper – mobilisiert und aktiv in den Tag“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.30 Uhr: Gesprächsrunde „Mein Hals-Nackenbereich – Schlüssel zur Aufrichtung““
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen, danach Zeit für osteopathische Behandlung, Spziergang, Massage, Sauna, etc.
17.00 Uhr: 3. Yogaeinheit: „Dein Hals-Nackenbereich – Lockerung und Entspannung“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00 Uhr: Abendmeditation: „Chakra-Klang – der Fluß der Energiezentren“
Sonntag:
08.00 Uhr: 4. Yogaeinheit: „Dein Atem – Ruhe, Kraft und Lebensenergie“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.30 Uhr: Abschlussmeditation „Behütet und geschützt in das neue Jahr“ und abschließende Feedback-Runde
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen / Ende
Preise
………………………………………………
529,00 € pro Person im Einzelzimmer
309,00 € pro Person ohne Übernachtung
Im Gesamtpreis enthalten:
Die Buchung von entspannenden Massagen ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
SAT NAM! Kundalini-Yoga weckt die Energie in Dir und verbindet körpergezielte Asanas mit Entspannung und Meditation.
Dabei geht es um eine gute Balance zwischen Anspannung/Bewegung und Entspannung/Fokussierung. Dieses Wochenende steht unter dem Thema „Das Leben ist Klang“
Die einzelnen Asanas werden unterstützt durch Pranayama (gezielte Atemführung). Während am Morgen eher das Erwecken von Lebensenergie und Körperarbeit im Fokus steht, werden wir am späten Nachmittag und Abend den Tag bei ausgedehnter Entspannung und Klang-Meditation ausschwingen lassen! Unterstütz werden die Kundalini-Yoga-Einheiten durch ausgewogene gemeinsame Mahlzeiten, die gleichermapen Körper und Geist gut tun.
Ein Wochenende, um zu entspannen, die Seele in Einklang zu bringen, zu sich zu finden und sich mit interessanten Menschen auf die Spuren des Kundalini-Yogas und der Klang-Meditation zu gebeben.
Beleitet wirst Du dabei vom zertifizierten Kundalini-Yoga-Lehrer Markus Alexander Reinhold und dem Klangtherapeuten Reinhold van Weegen.
mit Markus Alexander Reinhold und Reinhold van Weegen
Freitag:
14.00 Uhr: individuelle Anreise
14.30 Uhr: Kennenlernen, Vorstellen des Programms, Einführung Kundalini-Yoga und Klangtherapie
17.00 Uhr: 1. Yogaeinheit „Deine Wirbelsäule – was Dich trägt und aufrecht hält“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00 Uhr: Klang-Meditation „Dein Leben schwingt“
Samstag:
07.45 Uhr: Einklang in den Tag
08.00 Uhr: 2. Yogaeinheit: „Dein Atem – was Dich belebt und Dir Energie schenkt“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
09.20 Uhr: Gesprächsrunde: „Blockaden aufbrechen – mein Leben zum Klingen bringen“
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen, danach Zeit für Spziergang, Massage, Sauna, etc.
17.00 Uhr: 3.Yogaeinheit: „Eine inner Mitte – was Dir Halt gibt und Dich handeln läßt“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00 Uhr: Klang-Meditation: „Der fluss Deines Lebens“
Sonntag:
07.45 Uhr: Einklang in den Tag
08.00 Uhr: 4. Yogaeinheit: „Dein Herz – was Dich berührt und lieben lässt“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.30 Uhr: Abschlussmeditation „Ich lebe mein Leben in wachsenen Ringen“ und abschließende Feedback-Runde
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen / Ende
Preise
………………………………………………
529,00 € pro Person im Einzelzimmer
309,00 € pro Person ohne Übernachtung
Im Gesamtpreis enthalten:
Die Buchung von entspannenden Massagen ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
Genießen Sie besondere Momente, verbunden mit kulinarischen Freuden im Friederikenhof und kleinen Highlights in Lübeck.
Doppelzimmer
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | ab 569,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | ab 589,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | ab 629,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | ab 649,00 € |
| Suite, für 2 Personen | ab 689,00 € |
Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 140,00 € |
Einzelzimmer
| Einzelzimmer – Klassik | ab 399,00 € |
| Einzelzimmer – Komfort | ab 419,00 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | ab 459,00 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | ab 479,00 € |
| Einzelzimmer – Suite | ab 519,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
Eine kleine Auszeit gefällig? Inklusive kulinarischen Freuden im Friederikenhof und kleinen Highlights in Lübeck.
Doppelzimmer
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | ab 529,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | ab 549,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | ab 589,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | ab 609,00 € |
| Suite, für 2 Personen | ab 649,00 € |
Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 140,00 € |
Einzelzimmer
| Einzelzimmer – Klassik | ab 379,00 € |
| Einzelzimmer – Komfort | ab 399,00 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | ab 439,00 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | ab 459,00 € |
| Einzelzimmer – Suite | ab 499,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
Nehmen Sie sich mal wieder Zeit für sich und lassen Sie sich an einem romantischen Wochenende von uns verwöhnen.
Doppelzimmer
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | ab 433,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | ab 453,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | ab 493,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | ab 513,00 € |
| Suite, für 2 Personen | ab 553,00 € |
Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 140,00 € |
Einzelzimmer
| Einzelzimmer – Klassik | ab 327,00 € |
| Einzelzimmer – Komfort | ab 347,00 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | ab 387,00 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | ab 407,00 € |
| Einzelzimmer – Suite | ab 447,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
Das ideale Angebot, um den Friederikenhof näher kennenzulernen.
Doppelzimmer
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | ab 240,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | ab 250,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | ab 270,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | ab 280,00 € |
| Suite, für 2 Personen | ab 318,00 € |
Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 140,00 € |
Einzelzimmer
| Einzelzimmer – Klassik | ab 177,00 € |
| Einzelzimmer – Komfort | ab 187,00 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | ab 207,00 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | ab 217,00 € |
| Einzelzimmer – Suite | ab 237,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
Lübeck…
eine schöne, alte, reiche Stadt… reich, weil Dichter, Maler, Staatsmänner und Architekten kostbare Spuren hinterlassen haben.
Doppelzimmer
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | ab 495,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | ab 515,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | ab 555,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | ab 575,00 € |
| Suite, für 2 Personen | ab 615,00 € |
Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 140,00 € |
Einzelzimmer
| Einzelzimmer – Klassik | ab 362,00 € |
| Einzelzimmer – Komfort | ab 382,00 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | ab 422,00 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | ab 442,00 € |
| Einzelzimmer – Suite | ab 482,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
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