Für Ihre kleine Auszeit mit Erholungsgarantie
Sie haben die Zeit, ein paar Tage bei uns zu verbringen? Unsere Arrangements sind spezielle Highlights mit denen wir Sie immer wieder überraschen. Hier ist garantiert auch für Sie etwas Passendes dabei. So werden ganz besondere Ereignisse, Feste oder Jahreszeiten hier für Sie unvergesslich.
Mit einem ständig wechselndem Angebot und immer wiederkehrenden Klassikern wird jeder Ihrer Besuche bei uns im Friederikenhof zum Erlebnis.
Wir freuen uns auf Sie!
Floraler Kreativ-Workshop
13. – 16. Juni 2024
mit Floristenmeister Markus A. Reinhold
Sie erwarten vier kreative Tage mit unserem Floristenmeister Markus A. Reinhold.
Hier können Sie unter Anleitung Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und Ihre eigenen Deko-Ideen zum Mit-Nach-Hause-Nehmen verwirklichen. Floristische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur Spaß am Kreativ-Sein!
Im Gesamtpreis enthalten:
– Unterbringung im Klassik-Doppelzimmer (kostenpflichtiges Upgrade auf Komfort-/Deluxe-Zimmer oder Suite möglich)
– Vollverpflegung
(Frühstück, Mittag, Kaffee, Tafelwasser, Abendessen)
– Materialkosten aller kreativen Werkstücke (dürfen mit nach Hause genommen werden)
Buchung von entspannender Massage ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
pro Person im Einzelzimmer 960,00 €
Preis ohne Übernachtung: 660,00 €
„Rindchen Wochenende mit Winzer“
4.-6. Oktober 2024
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales 3-Gänge-Abendmenü
> 1x regionales 5-Gänge-Abendmenü
> inklusive korrespondierender Getränke
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | ____,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | ___,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | ____,00 € |
| Juniorsuite | ____,00 € |
| Suite (2 Personen) | _____,00 € |
| Voranreise inklusive Halbpension (3-Gänge-Menü) | _____,00 € |
„Jahreswechsel im Friederikenhof“
Unser Silvester-Arrangement mit 3 Übernachtungen
> 3x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales 3-Gänge-Abendmenü am 29.12.2024
> 1x regionales Abendbuffet am 30.12.2024
> Kaffee-Kuchen-Buffet am Nachmittag
> 1x 5-Gänge Gala-Menü
> inklusive korrespondierender Getränke
> Berliner zur Mitternacht
> Musik & Tanz
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | 1.064,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | 1.094,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | 1.154,00 € |
| Juniorsuite | 1.214,00 € |
| Suite (2 Personen) | 1.244,00 € |
| Voranreise inklusive Halbpension (3-Gänge-Menü) | ab 150,00 € |
„Jahreswechsel im Friederikenhof“
Unser Silvester-Arrangement mit 2 Übernachtungen
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales Abendbuffet am 30.12.2024
> Kaffee-Kuchen-Buffet am Nachmittag
> 1x 5-Gänge Gala-Menü
> inklusive korrespondierende Getränke
> Berliner zur Mitternacht
> Musik & Tanz
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | 818,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | 838,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | 878,00 € |
| Juniorsuite | 898,00 € |
| Suite (2 Personen) | 938,00 € |
GESUND UND ACHTSAM INS NEUE JAHR
Ein heilsames Retreat mit Kundalini-Yoga und Osteopathie
SAT NAM!
Kundalini-Yoga weckt die Energie in Dir und verbindet körpergezielte Asanas mit Entspannung und Meditation. Dabei geht es um eine gute Balance zwischen Anspannung/Bewegung und Entspannung/Fokussierung. Dieses Retreat steht unter dem Mütto „Gesund und achtsam ins neue Jahr“ u nd verbindet achtsame Kundalini-Yoga-Sets, Entspannung und Meditation mit der einfühlsamen und fachlichen Anwendung der Osteopathie. Beide Anwendungsbereiche ergänzen sich und helfen Dir, auch im Alltag fokussiert und beweglich zu bleiben.
Unterstützt werden die Einheiten durch gemeinsame vegetarische Mahlzeiten, die gleichermaßen Körper und Geist gut tun.
Ein Wochenende, um zu entspannen, die Seele baumeln zu lassen, Kraft zu tanken und sich mit gleichgesinnten Menschen auf die Spuren des Kundalini-Yogas und der Osteopathie zu begeben.
Begleitet wirst Du dabei vom zertifizierten Kundalili-Yoga-Lehrer Markus Alexander Reinhold
kundalini_yoga_hamburg
und der Ostepoathin Dr. med. Ariane Lorenz, post@osteopathie-buende.net.
TIPP: Für die Abrechnung der Osteopathieanwendung frage vorher bei Deiner Krankenkasse wegen der Kostenübernahme (100,00 €) an oder nehme gerne Kontakt mit Dr. med. Ariane Lorenz auf.
Programm
Freitag:
14.00 Uhr: individuelle Anreise
14.30 Uhr: gemeinsames Kennenlernen, Vorstellen des Programms „Gesund und achtsam ins neue Jahr“. Einführung in Kundalini-Yoga und Osteopathie
17.00-18.15 Uhr: 1. Yogaeinheit: „Deine Wirbelsäule – mobilisiere die 26 Wirbel“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00-21.30Uhr: Abendmeditation: „Finde Deine innere Mitte“
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Samstag:
08.00-09.15 Uhr: 2. Yogaeinheit: „Dein Nabelzentrum – Kraftzentrum für Energie und Veränderung“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.30-12.00 Uhr: Gesprächsrunde: „Achtsamkeit und Mobilität im Alltag etablieren“
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen, Freizeit für osteopathische Behandlung, Spaziergang, Massage, Sauna, ect.
17.00-18.15 Uhr: 3. Yogaeinheit: „Bein Beckenboden – große Unterstützung für jeden Tag“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00-21.30 Uhr: Abendmeditation: „Shunya – der stille Raum in Dir“
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Sonntag:
08.00-09.15 Uhr: 4. Yogaeinheit: „Dein Atem – Prana und Apana ins Gleichgewicht bringen“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.30-11.45 Uhr: Abschlussmeditation „Der Kreislauf des Lebens“ und abschließende Feedback-Runde
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen / Ende
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pro Person 499,00 €
Im Gesamtpreis enthalten:
– Unterbringung im Klassik-Doppelzimmer zur Einzelnutzung (kostenpflichtiges Upgrade auf Komfort-/Deluxe-Zimmer oder Suite möglich)
– gesunde & leichte Vollverpflegung
(Frühstück, Mittag, Kaffee, Tafelwasser, Abendessen)
Die Buchung von entspannenden Massagen ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
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BASISAUSBILDUNG IM MÄRCHENERZÄHLEN
Einen Märchentext hören, verinnerlichen und frei erzählen können.
Märchen erzählen von dem, was uns seit Urzeiten bewegt: sie erzählen von Gefahr und Mut, Liebe und Hass, von Hochmut und Demut, vom Weg und dem Ziel und von noch so vielem mehr.
Die deutsche UNESCO-Kommission hat im Dezember 2016 das Märchenerzählen als „Immaterielles Kulturerbe“ eingestuft. In diesem Basiskurs erprobst Du, wie Du ein Märchen erzählen kannst, ohne es auswendig zu lernen.
Egal, ob Dich das Thema nur interessiert oder ob Du gezielt eine Fortbildung zum Thema Märchen gesucht hast oder es in Zukunft beruflich einsetzen möchtest – komm dazu und erfahre eine überraschend leichte Grundlage zum freien Märchenerzählen.
Die Basisausbildung ist gut geeignet für pädagogische Fachkräfte in Kitas und Grundschulen, für Tagesmütter, für Eltern oder Großeltern und für alle, die gerne Märchen erzählen.
Begleitet wirst Du dabei von der zertifizierten Märchenerzälerin Iris Casper:
www.die-märchenfrau.de
Programm
Freitag:
15.00 Uhr: gemeinsames Kennenlernen
15.45 Uhr: Gesprächsrunde: „Was ist ein Märchen?“
16.00 Uhr: Gesprächsrunde: „Wann ist ein Märchen gut erzählt?“
17.00 Uhr: das 1. Märchen wird frei erzählt
18.30 Uhr: Feedback-Runde
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
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Samstag:
08.30 Uhr: gemeinsames Frühstück
09.30 Uhr: Gesprächsrunde: „Austausch zum Vortag“
10.00 Uhr: die Erzählung des 1. Märchens wird noch einmal vertieft
11.00 Uhr: das 2. Märchen wird frei erzählt
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen und Freizeit
14.30 Uhr: Gespächsrunde über die Umsetzungsmöglichkeiten
15 .00 Uhr: Gesprächsrunde: „Rhetorische Technikern – Was ist angemessen beim Erzählen?“
16.00 Uhr: die erzählung des 2. Märchens wird noch einmal vertieft
17.00 Uhr: Feedback-Runde
18.00 Uhr: Freizeit
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
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Sonntag:
08.30 Uhr: gemeinsames Frühstück
09.30 Uhr: Gesprächsrunde: „Austausch zum Vortag“
10.00 Uhr: das 3. Märchen wird frei erzählt
11.30 Uhr: Feedback-Runde
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen / Ende
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pro Person 499,00 €
Im Gesamtpreis enthalten:
– Unterbringung im Klassik-Doppelzimmer zur Einzelnutzung (kostenpflichtiges Upgrade auf Komfort-/Deluxe-Zimmer oder Suite möglich)
– gesunde & leichte Vollverpflegung
(Frühstück, Mittag, Kaffee, Tafelwasser, Abendessen)
Die Buchung von entspannenden Massagen ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
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KUNDALINI – Yoga – Wochenende
07. – 09. März 2025
mit Markus Alexander Reinhold
STA NAM!
Kundalini-Yoga weckt die Energie in Dir und verbindet körpergezielte Asanas mit Entspannung und Meditation. Dabei geht es um eine gute Balance zwischen Anspannung/Bewegung und Entspannung/Fokussierung.
Dieses Wochenende steht unter dem Thema „Chakren – die sieben Gaben des Menschen“.
Die einzelnen Asanas werden unterstützt durch Pranayama (gezielte Atemführung).
Während am Morgen eher das Erwecken von Lebensenergie und Körperarbeit im Fokus steht, werden wir am späten Nachmittag und Abend den Tag bei ausgedehnter Entspannung und Meditation ausklingen lassen!
Unterstützt werden die Kundalini-Yoga-Einheiten durch ausgewogene gemeinsame vegetarische Mahlzeiten, die gleichermaßen Körper und Geist gut tun.
Ein Wochenende, um zu entspannen, die Seele baumeln zu lassen, zu sich zu finden und sich mit gleichgesinnten Menschen auf den Spuren des Kundalini-Yogas und der Chakren zu begeben.
Begleitet wirst Du dabei vom zertifizierten Kundalini-Yoga-Lehrer Markus Alexander Reinhold.
Programm
Freitag:
15.00 Uhr: individuelle Anreise
15.30 Uhr: gemeinsames Kennenlernen, Vorstellen des Programms „Chakren – die 7 Gabaen des Menschen“ und Einführung in Kundalini-Yoga
17.00-18.15 Uhr: 1. Yogaeinheit: „Erstes Energiezentrum: das Wurzel-Chakra“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00-21.30Uhr: Abendmeditation: „Zweites Energiezentrum: das Sakral-Chakra“
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Samstag:
08.00-09.15 Uhr: 2. Yogaeinheit: „Drittel Energiezentrum: das Solarplexus-Chakra“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.30-12.00 Uhr: Gesprächsrunde: „Das Zusammenspiel der Chakren“ und Übung zur Öffnung des vierten Energiezentrums: „das Herz-Chakra“
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen, Freizeit für Spaziergang, Massage, Sauna, ect.
17.00-18.15 Uhr: 3. Yogaeinheit: „Fünftes Energiezentrum: das Kehl-Chakra“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00-21.30 Uhr: Abendmeditation: „Sechstes Energiezentrum: das Stirn-Chakra“
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Sonntag:
08.00-09.15 Uhr: 4. Yogaeinheit: „Siebtes Energiezentrum: das Kronen-Chakra“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.30-12.00 Uhr: Abschlussmeditation „Der Energiefluss der sieben Chakren“ und abschließende Feedback-Runde
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen / Ende
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Im Gesamtpreis enthalten:
– Unterbringung im Klassik-Doppelzimmer zur Einzelnutzung (kostenpflichtiges Upgrade auf Komfort-/Deluxe-Zimmer oder Suite möglich)
– gesunde & leichte Vollverpflegung
(Frühstück, Mittag, Kaffee, Tafelwasser, Abendessen)
499,00 € pro Person
798,00 € für 2 Personen im Doppelzimmer
Teilnahme ohne Übernachtung
279,00 € pro Person
Die Buchung von entspannenden Massagen ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
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KUNDALINI – Yoga – Wochenende
06.-08. März 2026
mit Markus Alexander Reinhold
STA NAM!
Kundalini-Yoga weckt die Energie in Dir und verbindet körpergezielte Asanas mit Entspannung und Meditation. Dabei geht es um eine gute Balance zwischen Anspannung/Bewegung und Entspannung/Fokussierung.
Dieses Wochenende steht unter dem Thema „Chakren – die sieben Gaben des Menschen“.
Die einzelnen Asanas werden unterstützt durch Pranayama (gezielte Atemführung).
Während am Morgen eher das Erwecken von Lebensenergie und Körperarbeit im Fokus steht, werden wir am späten Nachmittag und Abend den Tag bei ausgedehnter Entspannung und Meditation ausklingen lassen!
Unterstützt werden die Kundalini-Yoga-Einheiten durch ausgewogene gemeinsame vegetarische Mahlzeiten, die gleichermaßen Körper und Geist gut tun.
Ein Wochenende, um zu entspannen, die Seele baumeln zu lassen, zu sich zu finden und sich mit gleichgesinnten Menschen auf den Spuren des Kundalini-Yogas und der Chakren zu begeben.
Begleitet wirst Du dabei vom zertifizierten Kundalini-Yoga-Lehrer Markus Alexander Reinhold.
Programm
Freitag:
15.00 Uhr: individuelle Anreise
15.30 Uhr: gemeinsames Kennenlernen, Vorstellen des Programms „Chakren – die 7 Gabaen des Menschen“ und Einführung in Kundalini-Yoga
17.00-18.15 Uhr: 1. Yogaeinheit: „Erstes Energiezentrum: das Wurzel-Chakra“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00-21.30Uhr: Abendmeditation: „Zweites Energiezentrum: das Sakral-Chakra“
………………………………………….
Samstag:
08.00-09.15 Uhr: 2. Yogaeinheit: „Drittel Energiezentrum: das Solarplexus-Chakra“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.30-12.00 Uhr: Gesprächsrunde: „Das Zusammenspiel der Chakren“ und Übung zur Öffnung des vierten Energiezentrums: „das Herz-Chakra“
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen, Freizeit für Spaziergang, Massage, Sauna, ect.
17.00-18.15 Uhr: 3. Yogaeinheit: „Fünftes Energiezentrum: das Kehl-Chakra“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00-21.30 Uhr: Abendmeditation: „Sechstes Energiezentrum: das Stirn-Chakra“
………………………………………….
Sonntag:
08.00-09.15 Uhr: 4. Yogaeinheit: „Siebtes Energiezentrum: das Kronen-Chakra“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.30-12.00 Uhr: Abschlussmeditation „Der Energiefluss der sieben Chakren“ und abschließende Feedback-Runde
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen / Ende
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Im Gesamtpreis enthalten:
– Unterbringung im Klassik-Doppelzimmer zur Einzelnutzung (kostenpflichtiges Upgrade auf Komfort-/Deluxe-Zimmer oder Suite möglich)
– gesunde & leichte Vollverpflegung
(Frühstück, Mittag, Kaffee, Tafelwasser, Abendessen)
499,00 € pro Person
798,00 € für 2 Personen im Doppelzimmer
Teilnahme ohne Übernachtung
279,00 € pro Person
Die Buchung von entspannenden Massagen ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
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„Ostern im Friederikenhof“
18. – 21. April 2025
> Österlicher Willkommensgruß im Zimmer
> 3x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales 3-Gänge-Fischmenü am Karfreitag
> Apèritif am Osterfeuer am Samstag
> 1x regionales 3-Gänge-Menü am Samstag
> 1x regionales 5-Gänge Festtags-Menü am Sonntag
> 1x Gutschein über Kaffee und Nusstorte im berühmten Café Niederegger
> 25 Minuten Rückenmassage (inkl. Nachruhezeit)
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | 886,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | 946,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | 1006,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | 1066,00 € |
| Suite, für 2 Personen | 1126,00 € |
|
Verlängerungsnacht, inklusive Genieißer-Frühstücksbuffet |
ab 99,00 € |
| Einzelzimmer – Klassik | 538,50 € |
| Einzelzimmer – Komfort | 598,50 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | 658,50 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | 718,50 € |
| Einzelzimmer – Suite | 778,50 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genieißer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
BEGLEITETE HEILFASTEN-KUR NACH BUCHINGER
07. – 14. November 2025
mit Juliane Schulze
Heilfasten ist eine naturheilkundliche Therapieform, die bereits von den Ärzten der Antike, über die Heilkundler des Mittelalters bis hin zur Neuzeit immer wieder zur Behandlung chronischer Gesundheitsprobleme als Entgiftungskur (Detox-Kur) empfohlen wurde.
Die positiven therapeutischen Auswirkungen durch eine regelmäßige Heilfasten-Kur konnten mittlerweile in einer ganzen Reihe klinischer Studien eindrucksvoll belegt werden.
Zu den zahlreichen Gesundheitsproblemen, die sich durch eine Heilfasten-Kur erfolgreich behandeln lassen können, zahlen beispielsweise:
– Neurodermitis, Schuppenflechte, Allergien und Asthma
– Rückenschmerzen bis hin zu rheumatischen Erkrankungen
– häufige Kopfschnerzen und Migräne
– Magen- und Darmplobleme
– Herz-Kreislauf-Erkrankungen
– Schlafstörungen
– Diabestes
– Fettleibigkeit
Programm
Freitag:
15.00 Uhr: individuelle Anreise
17.00 Uhr: 1. Fasten-Treffen – gemeinsames Kennenlernen, Fasten-Einführung, Fragen und Antworten, individuelle Betreuung
………………………………………….
Montag:
09.00 Uhr: 2. Fasten-Treffen – Erfahrungsaustausch, Besprechung, Ausleitung und Entgiftung, individuelle Betreuung
10.00 Uhr: Fastenwanderung „Atme Himmel & Wasser“ (mit HP J.Schulze)
Buchung über die Rezeption erforderlich (15,00 € pro Person, mind. 5 Teilnehmer)
………………………………………….
Mittwoch:
09.00 Uhr: 3. Fasten-Treffen – Bergfest feiern, Motivationsschub, individuelle Betreuung
10.00 Uhr: Fastenwanderung „Dehne deine Mitte“ (mit HP J.Schulze)
Buchung über die Rezeption erforderlich (15,00 € pro Person, mind. 5 Teilnehmer)
Freitag:
09.00 Uhr: 4. Fasten-Treffen – Fastenbrechen, Aufbaukost, individuelle Betreuung
10.00 Uhr: Fastenwanderung „Dehne deine Mitte“ (mit HP J.Schulze)
Buchung über die Rezeption erforderlich (15,00 € pro Person, mind. 5 Teilnehmer)
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pro Person 1149,00 €
Im Gesamtpreis enthalten:
– Unterbringung im Klassik-Doppelzimmer zur Einzelnutzung (kostenpflichtiges Upgrade auf Komfort-/Deluxe-Zimmer oder Suite möglich)
– Bio-Vollverpflegung nach Buchinger’s Heilfasten Konzept
– Bindung und Ausleitung der frei gewordenen Radikale
– Leber-, Milz-, Nieren- und Schleimhautregeneration
– Ausgleich Säure-Basen-Haushalt
– Drainageunterstützung des Lymphsystems
Die Buchung von entspannenden Massagen ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
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Pilates – Wochenende „Detox im Alltag“
14. – 16. NOVEMBER 2025
mit Rebecca Kreutzfeldt
Pilates ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, bei dem wir unsere Körpermitte kräftigen und so z.B. unsere Gelenke und Wirbelsäule entlasten können. Außerdem trainieren wir unser gesamtes Fasziengewebe, das auch als unser 6. Sinn bezeichnet wird.
Wir werden die Vielfältigkeit des Pilates-Trainings genießen, nämlich entspannende Momente nebst Faszien-Training sowie kräftigende Sequenzen. Wir atmen bewusst, fluten jede Zelle mit Sauerstoff und schalten vom Alltag ab. Außerdem nehmen wir Einblick in unseren Säure-Basen-Haushalt und entdecken, wie wir diesen täglich fast nebenbei im Gleichgewicht halten und sanft entgiften können.
Das Wochenende ist auch für Einsteiger und nahezu jedes Fitnesslevel geeignet.
Es ist an diesem Wochenende keine intensive Entgiftung vorgesehen. Vor allem wird es um Tipps gehen, wie wir unseren wunderbaren Körper täglich bei seiner Arbeit unterstützen und somit vorsorgen können.
Programm
Freitag:
15.00 Uhr: individuelle Anreise
15.30 Uhr: Kennenlernen, Informationen zum Ablauf, während die Teilnehmer ein basisches Fußbad zum Ankommen genießen
17.00 Uhr: 1. Pilates-Einheit „Eternal-Shower“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
………………………………………….
Samstag:
08.30 Uhr: 2. Pilates-Einheit „Faszien – unser 6. Sinn“
09.30 Uhr: gemeinsames Frühstück
11.00 Uhr: Gesprächsrunde „Detox im Alltag““
13.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen, danach Freizeit bis 17.00 Uhr für Spaziergänge, Sauna, …
17.00 Uhr: 3. Pilates-Einheit „Powerhouse“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
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Sonntag:
08.30 Uhr: 4. Pilates-Einheit „starker Rücken“
09.30 Uhr: gemeinsames Frühstück
11.00 Uhr: Pilates-Einheit „gestärkt in den Alltag“, danach Feedbackrunde
13.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen / Ende
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Im Gesamtpreis enthalten:
– Unterbringung im Klassik-Doppelzimmer zur Einzelnutzung (kostenpflichtiges Upgrade auf Komfort-/Deluxe-Zimmer oder Suite möglich)
– gesunde & leichte Vollverpflegung
(Frühstück, Mittagessen, Kaffee, Tafelwasser, Abendessen)
Die Buchung von entspannenden Massagen ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
pro Person im Einzelzimmer 549,00 €
pro Person ohne Übernachtung 309,00 €
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„Friederikes Köstlichkeiten“
> Willkommensgruß im Zimmer
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales 3-Gänge-Menü inklusive Apèritif „Friederike“
> 1x 5-Gänge-Menü
> 1x Rotsponprobe in der traditionellen Weinhandlung „von Melle“ in Lübeck
> 1x Gutschein über Kaffee und Nusstorte im berühmten Café Niederegger
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | ab 569,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | ab 589,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | ab 629,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | ab 649,00 € |
| Suite, für 2 Personen | ab 689,00 € |
Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
| ab 140,00 € |
| Einzelzimmer – Klassik | ab 399,00 € |
| Einzelzimmer – Komfort | ab 419,00 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | ab 459,00 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | ab 479,00 € |
| Einzelzimmer – Suite | ab 519,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
Champagner-Träume
> Willkommensgruß im Zimmer
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x 3-Gänge-Menü inklusive 1 Glas Champagner
> 1x 5-Gänge-Menü inklusive 1 Glas Champagner
> 1x Gutschein über Kaffee und Nusstorte im berühmten Café Niederegger
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | ab 529,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | ab 549,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | ab 589,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | ab 609,00 € |
| Suite, für 2 Personen | ab 649,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 140,00 € |
| Einzelzimmer – Klassik | ab 379,00 € |
| Einzelzimmer – Komfort | ab 399,00 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | ab 439,00 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | ab 459,00 € |
| Einzelzimmer – Suite | ab 499,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
Schmetterlinge im Bauch?
> Willkommensgruß im Zimmer
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 2x Sektfrühstück
> 1x romantisches 5-Gänge-Candlelight-Dinner
inklusive Apéritif „Friederike“
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | ab 433,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | ab 453,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | ab 493,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | ab 513,00 € |
| Suite, für 2 Personen | ab 553,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 140,00 € |
| Einzelzimmer – Klassik | ab 327,00 € |
| Einzelzimmer – Komfort | ab 347,00 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | ab 387,00 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | ab 407,00 € |
| Einzelzimmer – Suite | ab 447,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genieißer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
Friederike zum Kennenlernen
> Willkommensgruß im Zimmer
> 1x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales 3-Gänge-Menü inklusive Apéritif „Friederike“
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | ab 240,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | ab 250,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | ab 270,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | ab 280,00 € |
| Suite, für 2 Personen | ab 318,00 € |
Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
| ab 140,00 € |
| Einzelzimmer – Klassik | ab 177,00 € |
| Einzelzimmer – Komfort | ab 187,00 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | ab 207,00 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | ab 217,00 € |
| Einzelzimmer – Suite | ab 237,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
Kultur und Wellness
Lübeck…
schöne, alte, reiche Stadt… reich, weil Dichter, Maler, Staatsmänner und Architekten kostbare Spuren hinterlassen haben.
> Willkommensgruß im Zimmer
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales 3-Gänge-Menü inklusive Apèritif „Friederike“
> 1x Lübeck-City-Guide Stadtführer
> 1x Eintritt in das Hansemuseum
> 1x 30 Minuten Entspannungsmassage
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | ab 495,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | ab 515,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | ab 555,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | ab 575,00 € |
| Suite, für 2 Personen | ab 615,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 140,00 € |
| Einzelzimmer – Klassik | ab 362,00 € |
| Einzelzimmer – Komfort | ab 382,00 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | ab 422,00 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | ab 442,00 € |
| Einzelzimmer – Suite | ab 482,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
Golf-Arrangement
> Willkommensgruß im Zimmer
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 2x 3-Gänge-Menü laut Küchenchef Apéritif „Friederike“
> 1x Greenfee für den Golfclub Curau
> 1x 30 Minuten Entspannungsmassage
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik, für 2 Personen | ab 717,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort, für 2 Personen | ab 737,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe, für 2 Personen | ab 777,00 € |
| Juniorsuite, für 2 Personen | ab 797,00 € |
| Suite, für 2 Personen | ab 937,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 140,00 € |
| Einzelzimmer – Klassik | ab 362,00 € |
| Einzelzimmer – Komfort | ab 382,00 € |
| Einzelzimmer – Deluxe | ab 422,00 € |
| Einzelzimmer – Juniorsuite | ab 442,00 € |
| Einzelzimmer – Suite | ab 482,00 € |
| Verlängerungsnacht, inklusive Genießer-Frühstücksbuffet | ab 99,00 € |
Telefon 0451 – 800 88 0