Für Ihre kleine Auszeit mit Erholungsgarantie
Sie haben die Zeit, ein paar Tage bei uns zu verbringen? Unsere Arrangements sind spezielle Highlights mit denen wir Sie immer wieder überraschen. Hier ist garantiert auch für Sie etwas Passendes dabei. So werden ganz besondere Ereignisse, Feste oder Jahreszeiten hier für Sie unvergesslich.
Mit einem ständig wechselndem Angebot und immer wiederkehrenden Klassikern wird jeder Ihrer Besuche bei uns im Friederikenhof zum Erlebnis.
Wir freuen uns auf Sie!
„Jahreswechsel im Friederikenhof“
Unser Silvester-Arrangement mit 3 Übernachtungen
> 3x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales 3-Gänge-Abendmenü am 29.12.2023
> 1x regionales Abendbuffet am 30.12.2023
> Kaffee-Kuchen-Buffet am Nachmittag
> 1x 5-Gänge Gala-Menü
> 1x korrespondierende Getränke
> Berliner zur Mitternacht
> Musik & Tanz
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | 908,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | 938,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | 998,00 € |
| Juniorsuite | 1028,00 € |
| Suite (2 Personen) | 1058,00 € |
| Voranreise inklusive Halbpension (3-Gänge-Menü) | ab 150,00 € |
„Jahreswechsel im Friederikenhof“
Unser Silvester-Arrangement mit 2 Übernachtungen
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales Abendbuffet am 30.12.2023
> Kaffee-Kuchen-Buffet am Nachmittag
> 1x 5-Gänge Gala-Menü
> 1x korrespondierende Getränke
> Berliner zur Mitternacht
> Musik & Tanz
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | 758,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | 778,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | 818,00 € |
| Juniorsuite | 838,00 € |
| Suite (2 Personen) | 858,00 € |
Pilates – Wochenende „Detox im Alltag“
03. – 05. NOVEMBER 2023
mit Rebecca Kreutzfeldt
Pilates ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, bei dem wir unsere Körpermitte kräftigen und so z.B. unsere Gelenke und Wirbelsäule entlasten können. Außerdem trainieren wir unser gesamtes Fasziengewebe, das auch als unser 6. Sinn bezeichnet wird.
Am Pilates-Wochenende werden wir die Vielfältigkeit des Pilates-Trainings genießen, nämlich entspannende Momente nebst Faszien-Training sowie kräftigende Sequenzen. Wir atmen bewusst, fluten jede Zelle mit Sauerstoff und schalten vom Alltag ab. Außerdem nehmen wir Einblick in unseren Säure-Basen-Haushalt und entdecken, wie wir diesen täglich fast nebenbei im Gleichgewicht halten und sanft entgiften können. Vorkenntnisse im Pilates sind nicht notwendig.
Es ist an diesem Wochenende keine intensive Entgiftung vorgesehen. Vor allem wird es um Tipps gehen, wie wir unseren wunderbaren Körper täglich bei seiner Arbeit unterstützen und somit vorsorgen können. Ich freue mich schon sehr!
Programm
Freitag:
15.00 Uhr: individuelle Anreise
15.30 Uhr: Kennenlernen, Informationen zum Ablauf, während die Teilnehmer ein Basisches Fußbad zum Ankommen genießen
17.00-18.00 Uhr: 1. Pilates-Einheit „Faszien unser 6. Sinn“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00-21.30Uhr: 2. Pilates-Einheit „Atmung als Entgiftung“
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Samstag:
08.00 Uhr: 3. Pilates-Einheit „sanftes Wachwerden“
09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.30-12.00 Uhr: Vortrag zum Säure-Basen-haushalt und gemeinsames Herstellen eines grünen Smoothies
13.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen
14.30 Uhr: Freizeit für Spaziergang, Massage, Sauna etc.
17.00 Uhr: kräftigende 4. Pilateseinheit
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00 Uhr: geführte Traumreise
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Sonntag:
08.00-09.15 Uhr: 5. Pilates-Einhehit „Faszien und starker Rücken“
09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.30 Uhr: Vortrag „Entgiftung“ Anregungen zum Einbau in den Alltag / Feedbackrunde
12.00 Uhr: kräftigende 6. Pilateseinheit
13.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen / Ende
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pro Person im Einzelzimmer 449,00 €
Im Gesamtpreis enthalten:
– Unterbringung im Klassik-Einzelzimmer (kostenpflichtiges Upgrade auf Komfort-/Deluxe-Zimmer oder Suite möglich)
– gesunde & leichte Vollverpflegung
(Frühstück, Mittag, Kaffee, Abendessen)
Die Buchung von entspannenden Massagen ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
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MIDLIFEPOWER– ZEN WEEKEND
mit Ariane Villwock (Coaching) und Fatima Mefrouche-Liebke (Yoga)
Zeit für Veränderung: Wir brauchen eine neue Einstellung zur Menopause
12.-14. Januar 2024
AUF EINEN BLICK:
Du lernst mit Wertschätzung, Zuversicht, Klarheit und ohne Tabus Deinen Beschwerden auf den Grund zu gehen. Du erlernst Methoden und Strategien im Umgangmitkörperlichen,mentalen und emotionalen Herausforderungen.
ENTDECKE DIE KRAFT IN DIR
Ein Zen Weekend erwartet Dich – ein Wochenende voller Inspiration, Transformation und positiver Energie! Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, in der wir uns manchmal überfordert fühlen, aber auch das Gefühl haben, dass wir alles erreichen können. Es ist eine Zeit, in der wir uns selbst (neu) kennenlernen und uns fragen, was wir noch im Leben erreichen möchten. Und jede von uns findet sich in bester Gesellschaft. Wir (Frauen) gehen da alle durch, und genau deshalb laden wir Dich herzlich ein, an unserem Workshop teilzunehmen.
WAS ERWARTET DICH?
Coaching mit Ariane Villwock:
Lass Dich von Ariane inspirieren, die mit ihrer langjährigen Erfahrung als Coach und Trainerin in Konfliktmanagement und Resilienz eine Menge Midlifepower mitbringt. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, Dich zu stärken und Dir zu zeigen, wie Du Dein volles Potenzial entfalten kannst. Ariane wird Dich unterstützen und genau dort hinschauen, wo Du es brauchst, um Deinen Entwicklungsweg zu gehen.
Yoga mit Fatima Mefrouche-Liebke:
Tauche ein in die Welt des Yoga und der Meditation mit Fatima. Als erfahrene Yogalehrerin wird sie Dich liebevoll begleiten und Dir wertvolles Fachwissen mitgeben. Gemeinsam erforschen wir die heilsame Kraft des Yoga und lernen, wie wir durch praktische Übungen, Atemtechniken und Meditationen Körper und Geist in Balance bringen können. In einer offenen und herzlichen Atmosphäre kannst Du Dich austauschen und authentisch sein.
Programm
ABLAUF
FREITAG
15:00 Uhr: Anreise
16:00 – 18:00 h: Begrüßung & Ausblick auf das Wochenende
Vinyasa Flow (90 Minuten)
19:00 Uhr: Abendessen
SAMSTAG
8:00 – 8:45 Uhr: Morning-Glow Yoga & Meditation
9:00 Uhr: Frühstück
10:00 – 12:30 Uhr Workshop
The Change – Die Wechseljahre ein Veränderungsprozess
13:00 Uhr Mittagessen
16:00 – 17:30 Uhr Full Body Yoga Flow & Meditation
19:00 Uhr Abendessen
SONNTAG
8:00 – 8:45 Uhr: Morning Glow Yoga & Meditation
9:00 Uhr: Frühstück
10:00 – 12:30 Uhr: Resilienz Workshop mit Fokus auf Herausforderung Wechseljahre Achtsamkeitsübung
13:00 – 15:00 Uhr: Mittagessen / Ausklang
ABLAUF/KOSTEN:
Anreise Freitag Nachmittag / Yoga Sa./So:
Workshop / Yoga
Abreise Sonntag Nachmittag
2 Übernachtungen inkl. Vollpension Preis:
920,- €/Person
KUNDALINI – Yoga – Wochenende
01. – 03. MÄRZ 2024
mit Markus Alexander Reinhold
STA NAM!
Kundalini-Yoga weckt die Energie in Dir und verbindet körpergezielte Asanas mit Entspannung und Meditation. Dabei geht es um eine gute Balance zwischen Anspannung/Bewegung und Entspannung/Fokussierung.
Die einzelnen Asanas werden unterstützt durch Pranayama (gezielte Atemführung).
Während am Morgen eher das Erwecken von Lebensenergie und Körperarbeit im Fokus steht, werden wir am späten Nachmittag und Abend den Tag bei ausgedehnter Entspannung und Meditation ausklingen lassen!
Unterstützt werden die Kundalini-Yoga-Einheiten durch ausgewogene gemeinsame Mahlzeiten, die sich der ayurvedischen Küche anlehnen und Körper und Geist gleichermaßen gut tun.
Ein Wochenende, um zu entspannen, die Seele baumeln zu lassen, zu sich zu finden und sich mit netten Menschen auf den Spuren des Kundalini-Yogas zu begeben.
Begleitet wirst Du dabei vom zertifizierten Kundalini-Yoga-Lehrer Markus Alexander Reinhold.
Programm
Freitag:
15.00 Uhr: individuelle Anreise
15.30 Uhr: gemeinsames Kennenlernen, Vorstellen des Programms „Stress und Vitalität“ und Einführung in Kundalini-Yoga
17.00-18.15 Uhr: 1. Yogaeinheit: „Der Ausgleich von Spannung und Entspannung“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00-21.30Uhr: Abendmeditation: „Celestial Communication“
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Samstag:
08.00-09.15 Uhr: 2. Yogaeinheit: „Mit Vitalität und innerem Frieden in den Tag“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.15-11.45 Uhr: Gesprächsrunde: „Das Wechselspiel von Stress und Vitalität“
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen, Freizeit für Spaziergang, Massage, Sauna, ect.
17.00-18.15 Uhr: 3. Yogaeinheit: „Schenke Dir ein ruhiges Herz“
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
21.00-21.30 Uhr: Abendmeditation: „Befreie Dich von Deinem Elementarsterss“
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Sonntag:
08.00-09.15 Uhr: 4. Yogaeinheit: „Setze Deine Energiereserven frei – lebe!“
09.20 Uhr: gemeinsames Frühstück
10.15-11.45 Uhr: Gesprächsrunde: „Mit Breathwalk in die innere Achtsamkeit“
Anschließend Abschlussmeditation und Feedbackrunde
12.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen / Ende
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pro Person im Einzelzimmer 449,00 €
Im Gesamtpreis enthalten:
– Unterbringung im Klassik-Einzelzimmer (kostenpflichtiges Upgrade auf Komfort-/Deluxe-Zimmer oder Suite möglich)
– gesunde & leichte Vollverpflegung
(Frühstück, Mittag, Kaffee, Tafelwasser, Abendessen)
Die Buchung von entspannenden Massagen ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
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„Ostern im Friederikenhof“
29. März – 1. April 2024
> Österlicher Willkommensgruß im Zimmer
> 3x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales 3-Gänge-Fischmenü am Karfreitag
> Apèritif am Osterfeuer am Samstag
> 1x regionales 3-Gänge-Menü am Samstag
> 1x regionales 5-Gänge Festtags-Menü am Sonntag
> 1x Gutschein über Kaffee und Nusstorte im berühmten Café Niederegger
> 25 Minuten Rückenmassage (inkl. Nachruhezeit)
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | 799,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | 829,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | 889,00 € |
| Juniorsuite | 919,00 € |
| Suite (2 Personen) | 979,00 € |
| Verlängerungsnacht | ab 99,00 € |
Ab auf`s Land
13. – 16. Juni 2024
mit Floristenmeister Markus A. Reinhold
Sie erwarten vier kreative Tage mit unserem Floristenmeister Markus A. Reinhold.
Hier können Sie unter Anleitung Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und Ihre eigenen Deko-Ideen zum Mit-Nach-Hause-Nehmen verwirklichen. Floristische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur Spaß am Kreativ-Sein!
PROGRAMM
Donnerstag:
14.00 Uhr: individuelle Anreise
14.30 Uhr: Treffen im Workshop-Raum mit Begrüßungsrunde
15.00-17.00 Uhr: Kreatives Erarbeiten des sommerlichen Tischschmucks „Land-Lust“
19.00 Uhr: gemeinsames Gourmet-Dinner im Restaurant an blumengeschmückter Tafel
Freitag:
ab 7.30 Uhr: individuelles Frühstück
9.00 Uhr: Materialsammeln in Wald und Flur
10.00 Uhr: Kreatives Erarbeiten des Windlichtes „MILLE FIORO“
13.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen
15.00 Uhr: Fortsetzung des Windlichtes „Mille Fiori“
19.00 Uhr: gemeinsames Gourmet-Dinner im Restaurant an blumengeschmückter Tafel
Samstag:
ab 7.30 Uhr: individuelles Frühstück
9.00 Uhr: Kreatives Erarbeiten des Werkstückes „Baum des Lebens“
13.00 Uhr:gemeinsames Mittagessen
15.00 Uhr: Kreatives Erarbeiten des Werkstückes „Floraler Traumfänger“
19.00 Uhr: gemeinsames Gourmet-Dinner im Restaurant an blumengeschmückter Tafel
Sonntag:
ab 7.30 Uhr: individuelles Frühstück
9.00 Uhr: Kreatives Erarbeiten eines floralen Mitbringsels für meinen Lieblingsmenschen
11.00 Uhr: gemeinsames Aufräumen des Workshops-Raums
11.30 Uhr: Abschlussrunde und Festgesang auf dem Feld
pro Person im Einzelzimmer 890,00 €
Im Gesamtpreis enthalten:
– Unterbringung im Klassik-Doppelzimmer (kostenpflichtiges Upgrade auf Komfort-/Deluxe-Zimmer oder Suite möglich)
– Vollverpflegung
(Frühstück, Mittag, Kaffee, Tafelwasser, Abendessen)
– Materialkosten aller kreativen Werkstücke (dürfen mit nach Hause genommen werden)
Buchung von entspannender Massage ist im Vorfeld möglich!
Der neu gestaltete Sauna- & Wellnessbereich lädt zum Relaxen ein.
„Friederikes Köstlichkeiten“
> Willkommensgruß im Zimmer
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales 3-Gänge-Menü inklusive Apèritif „Friederike“
> 1x 5-Gänge-Menü
> 1x Rotsponprobe in der traditionellen Weinhandlung „von Melle“ in Lübeck
> 1x Gutschein über Kaffee und Nusstorte im berühmten Café Niederegger
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | ab 496,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | ab 516,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | ab 556,00 € |
| Juniorsuite | ab 576,00 € |
| Suite (2 Personen) | ab 616,00 € |
| Verlängerungsnacht | ab 140,00 € |
Champagner-Träume
> Willkommensgruß im Zimmer
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x 3-Gänge-Menü inklusive 1 Glas Champagner
> 1x 5-Gänge-Menü inklusive 1 Glas Champagner
> 1x Gutschein über Kaffee und Nusstorte im berühmten Café Niederegger
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | ab 476,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | ab 496,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | ab 536,00 € |
| Juniorsuite | ab 556,00 € |
| Suite (2 Personen) | ab 596,00 € |
| Verlängerungsnacht | ab 140,00 € |
Schmetterlinge im Bauch?
> Willkommensgruß im Zimmer
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 2x Sektfrühstück
> 1x romantisches 5-Gänge-Candlelight-Dinner
inklusive Apéritif „Friederike“
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | ab 394,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | ab 414,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | ab 454,00 € |
| Juniorsuite | ab 474,00 € |
| Suite (2 Personen) | ab 514,00 € |
| Verlängerungsnacht | ab 140,00 € |
Friederike zum Kennenlernen
> Willkommensgruß im Zimmer
> 1x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales 3-Gänge-Menü inklusive Apéritif „Friederike“
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | ab 210,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | ab 220,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | ab 240,00 € |
| Juniorsuite | ab 250,00 € |
| Suite (2 Personen) | ab 270,00 € |
| Verlängerungsnacht | ab 140,00 € |
Kultur und Wellness
Lübeck…
schöne, alte, reiche Stadt… reich, weil Dichter, Maler, Staatsmänner und Architekten kostbare Spuren hinterlassen haben.
> Willkommensgruß im Zimmer
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 1x regionales 3-Gänge-Menü inklusive Apèritif „Friederike“
> 1x Lübeck-City-Guide Stadtführer
> 1x Eintritt in das Hansemuseum
> 1x 30 Minuten Entspannungsmassage
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | ab 432,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | ab 452,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | ab 492,00 € |
| Juniorsuite | ab 512,00 € |
| Suite (2 Personen) | ab 552,00 € |
| Verlängerungsnacht | ab 140,00 € |
Golf-Arrangement
> Willkommensgruß im Zimmer
> 2x Übernachtung inklusive Genießer-Frühstücksbuffet
> 2x 3-Gänge-Menü laut Küchenchef Apéritif „Friederike“
> 1x Greenfee für den Golfclub Curau
> 1x 30 Minuten Entspannungsmassage
> freie Nutzung unseres Wellnessbereiches
> Leihbademantel
> freies WLAN & Parken
| Doppelzimmer – Klassik | ab 534,00 € |
| Doppelzimmer – Komfort | ab 554,00 € |
| Doppelzimmer – Deluxe | ab 594,00 € |
| Juniorsuite | ab 614,00 € |
| Suite (2 Personen) | ab 654,00 € |
| Verlängerungsnacht | ab 140,00 € |
Telefon 0451 – 800 88 0